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Protege tus articulaciones

Protege tus articulaciones

Con el paso de los años, la actividad y el estrés diario e incluso el ejercicio físico excesivo o el sedentarismo, hacen que las articulaciones de nuestro cuerpo se desgasten produciendo dolor e hinchazón.

Imagínate una bisagra que se abre y se cierra y requiere de aceite para funcionar. Pues una articulación funciona de modo similar. Ese desgaste de las articulaciones puede producir, entre otros, debilidad en tu musculatura y hasta rotura de tus articulaciones.

La membrana, un tejido que actúa de amoriguador entre los extremos de los huesos, necesita estar latente. Una disminución del líquido senovial, deteriora e inflama la articulación.

Pero, ¿a qué se debe la alteración de producción de líquido senovial?

Entre otras causas, puede deberse a procesos inflamatorios como la artrosis, situaciones de inmovilización o reducción de la movilidad, etc. Incluso factores hereditarios pueden influir en esto.

Por tanto, cuidar y nutrir a la articulación es fundamental para poder seguir desarrollando rutinas diarias como subir y bajar escaleras, estar de pie, caminar, agacharse, atarse los zapatos, subir las bolsas de la compra...

Además, la práctica de ejercicio físico, en su justa medida, ayuda al buen estado de las articulaciones, junto con otros factores como una alimentación sana y una hidratación adecuada.

Hacer ejercicio físico, va a fortalecer el tejido conjuntivo y a retrasar el envejecimiento de las articulaciones, pero te adelanto que no utilizar el material o equipamiento necesario y específico para la práctica del ejercicio físico, no respetar las normas del juego y/o no utilizar un calzado apropiado, son factores que favorecen la posibilidad de padecer lesiones y dañar nuestras articulaciones.

A parte, recuerda la importancia de calentar antes de hacer ejercicio físico y estirar los músculos tras la práctica deportiva para evitar sufrir desgarres musculares, esguinces, calambres, dislocaciones, etc.

Por tanto, cuidar las articulaciones es fundamental para tener una calidad de vida adecuada y para poder seguir practicando el deporte que nos gusta por mucho tiempo.

Para cuidar las articulaciones y fortalecerlas, se aconseja tomar un complemento alimenticio para tal fin. Si no has podido evitar hacerte daño, deberías usar: BONFLEX GEL 100 ML

Con el gel de masaje de Bonflex® será más fácil para tus articulaciones recuperar todo su potencial, reduciendo molestias, actuando de forma eficaz sobre inflamaciones y previniendo el desgaste articular. ¡Pruébalo y cuéntanos!

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